栄養バランスの良いグラノーラでもカロリーも高い 栄養成分表示欄の糖質や脂質をチェック 1日の摂取目安量は40gトッピングも控えめに ビタミンなどの栄養成分もたっぷり お好みでアレンジして美味しく まとめ 栄養バランスの良いグラノーラでもカロリーも高…